O corpo de Mirella Santo é invejável. Com tudo no lugar, a famosa sabe como cuidar das curvas. Veja como a celeb mantém em forma os glúteos e os deixa tonificados:
1. 30 minutos de Transport
2. 4 séries de 12 repetições de agachamento com 70 kg
3. 4 séries de10 repetições de Leg press (carga:150 kg)
4. 3 séries de 10 repetições de agachamento unilateral com carga de 30 kg
5. 3 séries de 15 repetições de quatro apoios com caneleiras de 14 kg
fonte: www.corpoacorpo.com.br
Mirella tem um corpo maravilhooooso!
Beijooos!
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