Boa noite! Resolvi retomar o blog trazendo comidas que quero provar e adicionar ao meu dia a dia.
- para substituir o brigadeiro quando der aquela vontade louca de comer chocolate, especialmente naqueles dias de tpm, compras bolachas de arroz, aquecê-las no microondas para ficarem crocantes e por cima colocar chocolate 70% derretido no banho maria
- arroz de couve flor
- muffin de banana (pegar no site de Gabriela Pugliese)
- espaguete de abobrinha no molho de tomate
- cenoura, abobrinha e repolho roxo misturados numa travessa e cortados tipo espaguete
- tomate marinado no balsâmico, pimenta do reino e sal rosa
- berinjela assada
- shimeji
- sopa de abóbora e cenoura
- omelete de forno
- suco de pepino, limão, espinafre e beterraba
Olá! Procurei muito o cardápio base do coachBueno e achei aqui rsrsr. Aspargo?Whey em 3 refeições? Ah isso não me pertence kkkkkkkkk. Confesso que o resultado me impressiona... Obrigada por compartilhar
ResponderExcluirOlá! Procurei muito o cardápio base do coachBueno e achei aqui rsrsr. Aspargo?Whey em 3 refeições? Ah isso não me pertence kkkkkkkkk. Confesso que o resultado me impressiona... Obrigada por compartilhar
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