Queria muito me tornar uma buenete tbm! Hahaha mas dinheiro e disciplina me faltam... Logo, com todo o conhecimento que tenho, prefiro eu mesma elaborar uma dieta pra mim!
Roberto Bueno gosta muito de inserir aspargos na dieta! Muiiiitos aspargos, muito ovo, brócolis, suco verde com espinafre, bolacha de arroz, farinha de banana verde, pão integral ezekiel, mamão com chia e melão no café da manhã, morangos com whey, aveia e canela no lanche da manhã, quest bar no lanche da tarde e pipoquinha feita com água no microondas antes de dormir.
Vamos dar uma olhadinha:
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