VOCÊ É O QUE DESEJA SER

Eu sou nova aqui e ainda nem aprendi a mexer no blog direito. Não fiz esse blog com a intenção de ser uma referência no quesito corpo sarado. Pelo contrário! Fiz esse blog porque também estou na luta de obter o corpo dos sonhos! Eu costumo escrever bastante sobre dieta, malhação e suplementos em papéis no meu quarto. Só que acabo perdendo esses papéis... então aqui vai ser o lugar onde eu irei me expressar, aprender com o blog dos outros, principalmente de meninas como Yumi, que já se tornou uma referência nesse quesito, e me dedicar com muita força e determinação! Quero, inclusive, postar umas fotos inspiradoras aqui, porque esse é o meu estímulo maior! Só tenho que aprender ainda..

É aquela velha história: "NO PAIN, NO GAIN". Não adianta malhar e malhar sem, de fato, sentir dor porque, só assim, ocorre a hipertrofia muscular. E também não adianta morrer de inveja do corpo dos outros e sonhar em ter um igual e desenhado, sem ir pra academia,  pegar peso de verdade, sentir que o músculo está sendo trabalhado e por último, mas não menos importante: ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA!

Chega daquela história de "ah, fiz tanto exercício aeróbico hoje.. então não vai ter problema comer um petit gâteau"... tsc, tsc! Não vou nem comentar.

Bom, é isso! Se é corpo sarado que eu quero, é corpo sarado o que terei!

Outubro já está chegando e sei que até dezembro posso ter diversas melhorias no meu corpo, deixando de faltar à academia, fazendo aeróbico regularmente (morro de preguiça, mas sei que, pra mim, é fundamental) e tendo uma dieta com bastante salada, principalmente à noite, pra dar uma secada na gordura, e bastante proteína para a hipertrofia.

Estou seriamente pensando em tomar um termogênico. Eu estou tentando evitar e tirar a ideia da minha cabeça porque várias pessoas foram contra a minha ideia, inclusive o personal que eu mais admiro na minha academia!  É isso, primeiro tenho que seguir a dieta e, se mesmo assim (o que eu acho difícil) , a pança continuar, comprarei o termo.

Por enquanto, quero muito comprar caseína pra eu tomar uma 11:30 pm, antes de dormir, e EFA LEAN GOLD! O mau do EFA é que não sei se devo mesmo tomar as 3 cápsulas! Vi a dieta de uma blogueira que tem acompanhamento de um personal e de um nutricionista esportivo, e nessa dieta dela, ela só toma uma cápsula do EFA. Por isso tô confusa.. =S

Preciso voltar pra academia urgente!!!! O meu plano venceu e aí já vai fazer 2 semanas que não to malhando, infelizmente! Pelo menos, to tentando manter uma dieta regulada.

Depois escreverei mais. Para a primeira postagem, já escrevi bastante! Hehe

Beijos!